Första hjälpen L-ABC

L-ABC är en bra minnesregel att tänka på om du kommer först till en olycksplats

L - Livsfarligt läge
A - Andning
B - Blödning
C - Chock

Livräddande första hjälpen är hjärt- och lungräddning och används vid olyckor och akuta sjukdomstillstånd. Det är viktigt att du larmar 112 så tidigt som möjligt. Finns det någon annan person i närheten ber du denne ringa 112 och berätta vad som har hänt. Ropa på hjälp om du inte ser någon i din närhet.

Vad ska jag tänka på vid hjärt- och lungräddning?

Se till att personen ligger på rygg, helst på ett hårt underlag.
Hjärt- och lungräddningen ska pågå hela tiden, tills ambulans kommer.
Gör inget uppehåll för kontroll av andning eller puls.
Byt om möjligt av den som komprimerar varannan minut.
Avsluta bara hjärt-lungräddningen om personen börjar andas normalt.

Hur gör jag hjärt- och lungräddning?

Lägg dina händer mitt på den medvetslöses bröstkorg.
Tryck till snabbt och rejält 30 gånger, snabbare än ett tryck i sekunden.
Varje gång trycker du med raka armar ner bröstkorgen fyra till fem centimeter.
Släpp upp bröstkorgen mellan varje tryck (kompression).
Efter 30 tryck gör du två inblåsningar.
Upprepa sedan 30 tryck och två inblåsningar till andning och puls återkommer, eller så länge du orkar i väntan på sjukvårdspersonal.